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Especialización – Acondicionamiento Físico Pre y Post Natal
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Módulo I: Introducción al ejercicio en el embarazo
8 Unidades
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Unidad I: Fisiología del embarazo
Unidad II: Primer trimestre
Unidad III: Segundo trimestre
Unidad IV: Tercer trimestre
Unidad V: Post parto
Unidad VI: Beneficios del ejercicio en el embarazo
Unidad VII: Recomendaciones generales
Unidad VIII: Contraindicaciones del ejercicio en el embarazo
Módulo II: Cambios fisiológicos inducidos por el ejercicio
6 Unidades
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Unidad I: Respuesta cardiovascular y hematológica
Unidad II: Cambios respiratorios
Unidad III: Respuesta metabólica
Unidad IV: Respuesta hormonal
Unidad V: Termorregulación
Unidad VI: Respuesta fetal al ejercicio materno
Módulo III: Nutrición y endocrinología
5 Unidades
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Unidad I: Aspectos endocrinológicos del embarazo
Unidad II: Nutrición de la mujer embarazada
Unidad III: Nutrición en el post parto y lactancia
Unidad IV: Ganancia de peso en la gestación
Unidad V: Cambios emocionales
Módulo IV: Entrevista y entrenamiento
3 Unidades
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Unidad I: Valoración de solicitantes
Unidad II: Variaciones por trimestre de embarazo
Unidad III: Control de la intensidad. Cálculo de frecuencia cardiaca máxima
Módulo V: Antes, durante y después del ejercicio
6 Unidades
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Unidad I: Ejercicios recomendados
Unidad II: Técnicas de relajación
Unidad III: Recomendaciones generales antes/durante el ejercicio
Unidad IV: Cuando interrumpir la actividad física
Unidad V: Actividad física en el post
Unidad VI: Control de emergencias
Módulo Práctico: Programación general de entrenamiento
3 Unidades
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Unidad I: Diseño y prescripción de rutinas
Unidad II: Fundamentos de periodización
Unidad III: Principios y variables de entrenamiento
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6 Módulos
31 Unidades
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