Especialización – Acondicionamiento Físico Pre y Post Natal – AVSS Institute Online

Curso AVSS Content

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Módulo I: Introducción al ejercicio en el embarazo 8 Unidades

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Módulo Content

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Unidad I: Fisiología del embarazo

Unidad II: Primer trimestre

Unidad III: Segundo trimestre

Unidad IV: Tercer trimestre

Unidad V: Post parto

Unidad VI: Beneficios del ejercicio en el embarazo

Unidad VII: Recomendaciones generales

Unidad VIII: Contraindicaciones del ejercicio en el embarazo

Módulo II: Cambios fisiológicos inducidos por el ejercicio 6 Unidades

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Módulo Content

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Unidad I: Respuesta cardiovascular y hematológica

Unidad II: Cambios respiratorios

Unidad III: Respuesta metabólica

Unidad IV: Respuesta hormonal

Unidad V: Termorregulación

Unidad VI: Respuesta fetal al ejercicio materno

Módulo III: Nutrición y endocrinología 5 Unidades

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Módulo Content

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Unidad I: Aspectos endocrinológicos del embarazo

Unidad II: Nutrición de la mujer embarazada

Unidad III: Nutrición en el post parto y lactancia

Unidad IV: Ganancia de peso en la gestación

Unidad V: Cambios emocionales

Módulo IV: Entrevista y entrenamiento 3 Unidades

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Módulo Content

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Unidad I: Valoración de solicitantes

Unidad II: Variaciones por trimestre de embarazo

Unidad III: Control de la intensidad. Cálculo de frecuencia cardiaca máxima

Módulo V: Antes, durante y después del ejercicio 6 Unidades

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Módulo Content

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Unidad I: Ejercicios recomendados

Unidad II: Técnicas de relajación

Unidad III: Recomendaciones generales antes/durante el ejercicio

Unidad IV: Cuando interrumpir la actividad física

Unidad V: Actividad física en el post

Unidad VI: Control de emergencias

Módulo Práctico: Programación general de entrenamiento 3 Unidades

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Módulo Content

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Unidad I: Diseño y prescripción de rutinas

Unidad II: Fundamentos de periodización

Unidad III: Principios y variables de entrenamiento

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